7 feb. 2017

CÓMO LOGRAR TENER LA MEJOR PIEL

como tener la mejor piel

Hoy en día nos preocupa más lograr tener la mejor piel posible que eliminar las arrugas. Creo que es un tema en el que todos queremos cuidarnos con los mejores productos y consumir los mejores alimentos para la piel. Vernos descansadas y luminosas es algo que a todos nos gustaría tener (todo el tiempo) y para eso, les comparto algunos pasos. Aquí mis recomendaciones sobre cómo lograr tener la mejor piel:
  1. Come lo más natural que puedas. Piensa que más aguacate, quinoa, miel de abeja y almendras sólo le harán bien a tu piel.
  2. Usa bloqueador solar diario. Aunque a veces veas el día nublado o vayas a estar todo el día en el interior, los rayos UV lastiman nuestra piel en todo momento. Aplícalo todas las mañanas y hazlo rutina.
  3. Lee los ingredientes de tus cremas. Evita parabenos y fíjate que contengan ingredientes naturales que ayudan a fortalecer la barrera cutánea.
  4. Toma toda el agua que puedas.

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