13 may. 2013

DOS DE MIS RUTINAS DE EJERCICIO FAVORITAS

Me han preguntado cuáles son mis rutinas de ejercicio favoritas y aquí les comparto dos que pueden hacer en su casa. La ex host del canal E!, Brooke Burke, tiene dos videos de rutinas para cadera y pompas que me encantan porque son muy focalizados. En verdad funcionan si los hacen frecuentemente. El primero es para bajar el exceso de grasa que se deposita en la cadera (chaparreras). El segundo es para tener unas pompas de envidia sin necesidad de aparatos. Si tienen planes para este verano, no olviden que ya hay que empezar a trabajar ya. ¡Ojalá les sirvan!

1 comentarios:

ARIANA ROJAS dijo...

En verdad se ven geniales, gracias por compartirlas, sin duda hay que dedicar tiempo a cuidarnos y tener un cuerpo de envidia : )

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