Además de utilizar los productos de limpieza e hidratación adecuados, la piel necesita que la consientas y nutras también desde el interior. Les dejo tres tips con los que notarán visiblemente una piel con aspecto mucho más sano.
- Consume un vaso con agua cada hora. Ésto limpia tus riñones y ayuda a eliminar las toxinas que hacen que se vea opaca. Los resultados son casi inmediatos.
- Come fruta regularmente. Los cítricos limpian la piel y las moras están cargadas de antioxidantes que combaten los radicales libres que la lastiman tanto.
- Disminuye el consumo de grasas y aceites animales cambiándolos por vegetales como el aceite de oliva, aguacate, almendras y avellanas. Éstas le darán una elasticidad impresionante.
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