20 may. 2013

3 TIPS PARA MEJORAR EL ASPECTO DE TU PIEL


Además de utilizar los productos de limpieza e hidratación adecuados, la piel necesita que la consientas y nutras también desde el interior. Les dejo tres tips con los que notarán visiblemente una piel con aspecto mucho más sano.
  1. Consume un vaso con agua cada hora. Ésto limpia tus riñones y ayuda a eliminar las toxinas que hacen que se vea opaca. Los resultados son casi inmediatos.
  2. Come fruta regularmente. Los cítricos limpian la piel y las moras están cargadas de antioxidantes que combaten los radicales libres que la lastiman tanto.
  3. Disminuye el consumo de grasas y aceites animales cambiándolos por vegetales como el aceite de oliva, aguacate, almendras y avellanas. Éstas le darán una elasticidad impresionante.

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