17 ene. 2013

MEJORA TU ÁNIMO Y EL CÓLICO

En los peores días de cada mes (o en cualquier momento que te sientas estresada), siempre es importante ayudarte a ti misma para sentirte mejor. Cuando tenemos cólicos, nuestra autoestima tiende a bajar y predomina el dolor y la inflamación. Aquí te recomendamos 4 cositas que mejorarán tu ánimo:
  • Maquíllate. No importa qué tan mal te sientas, un poquito de blush o tu lipstick favorito ayuarán a subirte el animo.
  • Aromaterapia. Un aceite esencial de lavanda puede relajar a quien sea. También puedes aplicarte una crema de cuerpo que contenga este aroma.
  • Color. Agrega un poco de alegría a tu día pintando tus uñas de un color que te haga sonreir.
  • Velas. Son tus mejores amigas para crear una atmósfera relajante. Enciende la de tu aroma favorito y deja que toda la habitación se convierta en un spa.




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