4 oct. 2011

DESHAZTE DE TUS PROPIOS NUDOS

Si no tienes a nadie que te dé masaje en la espalda, sólo necesitas una pelota de tennis. Ponla en el piso y recuéstate sobre ella. Hazla girar varias veces sobre la zona donde tienes nudos hasta que se deshagan. También puedes usarla para dar masaje en tus pies.

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