23 nov. 2010

PRODUCTO CASERO: RELAJA TUS PIES

Este producto involucra ejercicio para estimular los músculos, así como aceites y sales que ayudan a refrescar, desinflamar y quitar el dolor de los pies cansados. La receta está particularmente recomendada para atletas o personas que trabajan de pie.

Ingredientes:
  • 1/2 taza de sales de Epsom
  • 5 - 10 gotas de aceite esencial de limón, menta, romero o eucalipto
  • 2 - 3 tazas de canicas medianas o piedras de río
Coloca la sal y el aceite en una pequeña tina con agua tibia. Al final, agrega las canicas o piedras para cubrir todo el fondo. Remoja tus pies durante 20 minutos moviendo las piedritas hacia adelante y hacia atrás. También el tomarlas con los dedos y soltarlas ayuda a estirar y relajar los pies. Para terminar, sécalos y aplica una crema previamente mezclada con los mismos aceites que usaste en la tina.

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